こんにちは！

今日は「SWOT(スウォット)分析」を使った自己分析についてお話ししてみたいと思います！

『SWOT分析』という言葉、少し難しそうに感じるかもしれませんが、

実はとてもシンプルで、現状を理解するときなどにとても役に立ちますよ！

 

【SWOT分析とは？】

SWOT分析とは、自分の「強み」「弱み」「機会」「脅威」を整理するための方法です。

この4つの要素の頭文字を取って「SWOT分析」と呼びます。

それぞれの要素が何を意味するのか、簡単に説明します。

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1. **Strengths（強み）**: あなたが得意なことや、自分が持っている長所。

2. **Weaknesses（弱み）**: あなたが苦手なことや、自分の短所。

3. **Opportunities（機会）**: あなたが活かせるチャンスや有利な状況。

4. **Threats（脅威）**: あなたにとって不利になるかもしれないこと。

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この4つの要素を紙に書き出して分析することで、

自己理解が深まり、今後の人生に役立てることができるようになります。

 

Step 1: 自分の「強み」を見つける

最初に「Strengths（強み）」を挙げてみましょう。

これは自分が得意なことや誇れることです。

例として、以下のようなものが考えられます。

- 友達とすぐに仲良くなれる社交性

- 数学が得意で論理的思考ができる

- 絵を描くのが上手い

- スポーツが得意で体力がある

 

強みを書き出すときは、自分が自信を持っていることをリストにしてみましょう。

もし思いつかない場合は、友達や家族に聞いてみるのも良い方法です。

 

Step 2: 自分の「弱み」を見つける

次に「Weaknesses（弱み）」です。

これは自分が苦手なことや、改善が必要なことを挙げます。

例を挙げると以下のようなものがあります。

- 英語が苦手で、リスニングが特に難しい

- 人前で話すのが恥ずかしい

- 計画性がなく、物事を後回しにしがち

- 体調を崩しやすく、持久力がない

 

ここで重要なのは、自分を責めずに冷静に見つめ直すことです。

弱みを認識することで、その克服方法や対策を考える第一歩になります。

 

Step 3: 「機会」を見つける

三つ目は「Opportunities（機会）」です。

これは自分にとってプラスになる外部の状況や出来事です。

例として以下のことが考えられます。

- 新しい習い事やクラブ活動に参加できる

- 学校で特別なプロジェクトに取り組める

- 勉強合宿や研修に参加できるチャンス

- 新しい友達を作るタイミングが来る

 

機会を見つけることで、どうやって自分の強みを活かしていけるかを考えることができます。

 

Step 4: 「脅威」を見つける

最後に「Threats（脅威）」です。

これは自分にとってマイナスになるかもしれない外部の状況や出来事です。

例えば、次のようなことが考えられます。

- 期末試験の難易度が上がる

- 新しい環境での競争が激化する

- 家族が引っ越しすることになり慣れた環境から離れる

- パンデミックによる学校の休校やイベントの中止

 

脅威を理解することで、事前に対策を立てることができ、困難に備えることができます。

 

SWOT分析がどうまとめる？

これまでの項目を通じて自分の「強み」「弱み」「機会」「脅威」をリストアップしたら、

次はそれらをどのように活かすか、または対策を練るかを考えます。

- 強みを最大限に活かすにはどうするか？

- 弱みを補うためにはどうするか？

- 強みを使ってどの機会を活かせるか？

- 脅威に備えるための具体的な対策は？

 

【まとめ】

SWOT分析は、自分自身をよく知り就職活動をうまくいかせるための

目標設定や行動計画を立てる際に非常に役に立つ方法です。

自分の強みを活かし、弱みを克服し、機会を見逃さず、脅威に備えることで、

より良い就職先を見つけることができるはずです。

ぜひ一度試してみてください。